Bloggari, Somevaikuttaja & Ravintovalmentaja

Olen 32 vuotias sairaanhoitaja, ravintovalmentaja (Trainer4you), bloggaaja sekä somevaikuttaja.

Toivon, että voin innostaa ja inspiroida sinua terveellisen elämän parissa. Haluan, että jokainen ihminen ikään, sukupuoleen ja ennen kaikkea kokoon katsomatta pystyisi nauttimaan liikunnasta ja sen tuomasta hyvästä olosta.

Kuka olen?

Olen 32-vuotias sairaanhoitaja, ravintovalmentaja (Trainer4you), bloggaaja sekä somevaikuttaja.  Kiinnostukseni hyvinvointia kohtaan alkoi lokakuussa 2017, kun päätin aloittaa oman elämäntapamuutokseni. Laitoin kertaheitoilla koko elämäni uuteen uskoon. Ostin jäsenyyden kuntosalille, palkkasin personal trainerin ja ruokavalioni muutettiin terveellisemmäksi. Tuloksia alkoi tulla nopeasti; paino tippui, kunto kasvoi ja vireystila nousi.

Lue lisää blogistani!

Ravintovalmennus

Ravintovalmennus tarkoittaa useimmiten sitä, että opetellaan sinulle sopiva perusterveellinen sekä salliva ruokavalio. Ravintovalmennus pohjautuu elämäntapamuutokseen, ei pikakuureihin. Tällöin työskentely on pitkäjänteisempää, mutta tuo pysyviä tuloksia. Tarjoan ravintovalmennuspalveluita Salon seudulla sekä tarvittaessa teen myös etävalmennuksia.

Tutustu valmennuspaketteihin täällä!

OTA YHTEYTTÄ

henriikka@henriikkajohanna.fi